コロナ休みで体重が!えらいこっちゃ~

レッスンが始まりだすと、ブログを更新するのも大変です。

さて、コロナ休みの間に大事件が!

体重がえらいことになってしまいました。

 

どれくらい、えらいことになったのかは秘密です。

僕の体重を知ってしまった者は、死あるのみです。

 

ということで、移動時間にパーソナルジムに通うこととなりました。

なので、短時間で集中できるジムです。

ザ・エクササイズ・コーチ!

 

選んだ理由がコレ。

メチャメチャ安い。(一番安いプランで3,000円/回)

トレーニング時間が短い。(1回20分)

全てマシンのAIが負荷を管理(安全)

とにかく筋肉量を増やして代謝を上げていく作戦です。

食事に関してもアドバイスはありますが、こちらはネット調べられる範囲の知識です。

売りはAIマシンです。トレーナーに専門知識は必要ありません。

でも、マシンでのトレーニング方法はしっかり研修を受けているみたいだし、一生懸命声をかけてくれるので、ありがたい存在です。

 

トレーニング後は筋肉の元、たんぱく質を摂取するためにプロテインを飲みます。

僕が選んだプロテインは”チョコ味”。

チョコなのに罪悪感がないのが最高ですね。

 

限界まで力を出し切った後のプロテインは格別です。

自分がマッチョになってしまったと錯覚してしまいます。

 

そんな話を生徒さんにしていると、必ず聞かれます。

「で、今の体重は?」

くれぐれも言います。

僕の体重を知ってしまったら、生かしてはおきません。

「体重何キロ?」は禁句でお願いします。

 

細マッチョになった暁には、ブログでカミングアウトしますね。

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