練習用新アイテム!

練習のためにと、フラフープ、クッション、巨大バルーン、ドッヂボールなどなど、様々なアイテムを使用してきました。

今回のアイテムはコレ↓

この靴底がかまぼこ型になったサンダルをどう使うのか?

何の練習のために使うのか?

ズバリ!フィガーの第1歩目の練習です。

わかりやすく、ワルツのナチュラルターンで説明します。

男性の1歩目は右脚前進です。

この時、ヒール~土踏まず~ボール~足の指~つま先とウェイトが通過していっているかの確認に使用します。

なので、履くのは片足だけです。

ちゃんとボディーが足の上を通過しない場合、つま先までゴロンと使えずに横にそれてしまいます。

逆にきちんと靴底を全部使えたら、怖いくらいに加速するはずです。

もう一つ、後退の場合。

ナチュラルターン女性の第1歩目は左脚後退です。

この時、靴底を全部使ってしまうとペケ×です。

ノーフットライズなので、かまぼこ型の一番膨らんだ辺り、足でいえば土踏まずくらいの辺りでライズがはじまるはずです。

皆さんも、ぜひ一度トライしてみてください。

茨木教室に置いてるので、買うのがもったいなくて、お近くの方はお越しください。

サンダルを試すだけでも大丈夫ですよ。

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